Nastolatku koncentruj się i ucz samodzielnie! (90 min)

Korzyści:

-zajęcia odbywają się w małych grupach lub indywidualnie

-podążanie za zainteresowaniami nastolatka, jego potrzebami poprzez wykorzystanie metody projektu, co pozytywnie wpływa na rozwijanie motywacji wewnętrznej do zdobywania wiedzy i uczenia się

-ćwiczymy umiejętności wspierające nastolatków w nauce w szkole: koncentracja uwagi, pamięć krótkotrwała, pamięć długotrwała, czytanie ze zrozumieniem

-odkrywamy talenty nastolatka i wspieramy ich poczucie sprawstwa i poczucie własnej wartości w szkole

-pracujemy w oparciu o metodę samoregulacji, dzięki której wspólnie odkrywamy stresory, które wpływają na naukę dziecka w szkole, jak i poza nią

-ściśle współpracujemy z rodzicami (podczas konsultacji) wspierając dziecko w procesie uczenia się

Więcej o metodzie projektu: https://www.poradydo.pl/wyobrazmy-sobie-dziecko-ktore-samo-sie-uczy-i-robi-to-z-pasja/

Więcej o motywacji wewnętrznej: https://www.poradydo.pl/jak-motywowac-dziecko-do-nauki-jak-od-najmlodszych-lat-pielegnowac-naturalna-motywacje-wewnetrzna-swojego-dziecka/

Więcej o wspieraniu uczniów w nauce: https://www.poradydo.pl/5-krokow-do-zrozumienia-czym-jest-minimalna-pomoc/

Prowadząca: Agata Ryniecka – psycholog

RPG – gra fabularna PO ANGIELSKU 11+(90min)

(konieczność sprawdzenia znajomości języka angielskiego) 

Korzyści:

-nauka angielskiego poprzez grę fabularną, nauka w małej grupie

-zajęcia oparte na grze fabularnej, rozwijają kreatywność, wyobraźnie, przełamują stereotyp, że ciekawa gra może być tylko przy użyciu komputera

-podążanie za uczestnikami, ich zainteresowaniami, zdobywamy wiedzę przy okazji bawiąc się w grę fabularną

-wspieranie uczestników w przełamywaniu swoich lęków w grupie, dzieci podejmują decyzję, przejawiają inicjatywę, tworzą swój świat gry, w którym od nich zależy prawie wszystko, uczą się negocjacji, logicznego myślenia, współpracy i współdziałania

-małe grupy dzieci (6-8 os)

Więcej o RPG i jej terapeutycznej roli:

Prowadząca: Jakub Ryniecki – dwujęzyczny psycholog, pasjonat gier RPG

Warsztaty psychologiczne, rozwiń uważność, samoświadomość i poznaj siebie 14+ (90min)

Korzyści:

-zajęcia odbywają się w małych grupach, w których szanujemy swoje granice i tajemnice

-podążamy za uczestnikami i tematami, które pragną zgłębić, bądź umiejętnościami, które chcą nabyć m.in.: samoświadomość, uważność, autoprezentacja, asertywność, komunikat Ja, udzielanie konstruktywnej krytyki, wywieranie wpływu na innych, organizacja czasu, inteligencja emocjonalna, inteligencja społeczna (ćwiczymy kompetencję i umiejętności, które wspierają młodzież w rozwiązywaniu trudnych sytuacji z przyjaciółmi, czy rodzicami). Wspieramy w odkrywaniu, kim chcą być.

-odkrywamy talenty dziecka i wspieramy ich poczucie sprawstwa i poczucie własnej wartości w szkole, w domu i grupie znajomych

-pracujemy w oparciu o metodę samoregulacji, dzięki której wspólnie odkrywamy stresory, które wpływają na nastolatków, jak i osoby z ich otoczenia

 

Więcej o metodach pracy podczas warsztatów:

Prowadząca: Agata Ryniecka – psycholog, Agata Wlazło – psycholog.

gościnnie: Marta Schmidt specjalistka mindfulness

Trening ZŁOŚCI. Odkryj, nazwij, zrozum i nie rań innych (75min)

Korzyści:

-pracujemy w oparciu o metodę samoregulacji, dzięki której wspólnie odkrywamy stresory, które wpływają na zachowania, odkrywamy czym jest złość i jak móc ją rozładować bez krzywdzenia innych

-Ćwiczymy kompetencję wspierające radzenie sobie z trudnymi emocjami, w tym złością. Odkrywamy co czujemy, co wpływa na to jak się zachowujemy, co można zrobić z emocjami? Jak rozpoznać moment, w którym jestem chwilę przed tym jak zaraz wybuchnę.

-Ćwiczymy umiejętność regeneracji, która wpływa na częstsze uczucie spokoju.

-Ćwiczymy umiejętności komunikowania swoich emocji, potrzeb.

Więcej o metodach pracy podczas zajęć:

Prowadząca: Agata Ryniecka – psycholog, Agata Wlazło – psycholog.

Przygotuj się do testów! (60-90min)

Korzyści:

-zajęcia odbywają się w małych grupach lub indywidualnie

-wykorzystujemy techniki pamięciowe, ćwiczymy koncentrację uwagi i kreatywność, aby zwiększyć efektywność nauki

-wspieramy uczniów w samodzielnym przygotowaniu do testów ósmoklasisty, organizacja czasu, wspólne powtórki, rozwiązywanie testów, ćwiczenie umiejętności udzielania odpowiedzi zgodnych z kluczem

-pracujemy w oparciu o metodę samoregulacji, dzięki której wspólnie odkrywamy stresory, które wpływają na naukę, tworzymy strategię radzenia sobie ze stresem podczas egzaminów

Więcej o metodach pracy stosowanych podczas zajęć: https://www.poradydo.pl/techniki-zapamietywania/ 

Prowadząca: Agata Ryniecka – psycholog

Konsultacje psychologiczne dla nastolatków (60min)

Korzyści:

-spotkania indywidualne

-pracujemy w oparciu o metodę samoregulacji, dzięki której wspólnie odkrywamy stresory, które wpływają na zachowanie

-podążamy za nastolatkiem

-odkrywamy zasoby, wspieramy poczucie sprawstwa i poczucie własnej wartości w szkole, w domu i grupie znajomych

 

 

Agata Ryniecka – psycholog